6 βλαβερά πράγματα στο δέρμα στα οποία μπορεί να εκτεθείτε αυτή τη στιγμή

Κάθε μέρα εκθέτουμε το δέρμα μας σε βλαβερά στοιχεία. Ο άνεμος, ο ήλιος, η ρύπανση, το κρύο, τα σκληρά προϊόντα, η φθηνή περιποίηση του δέρματος, τα σνακ... όλα αυτά είναι ένοχοι στον αγώνα μας ενάντια στην πρόωρη γήρανση του δέρματός μας. Αλλά θέλουμε να μάθουμε περισσότερα. Εξάλλου, όσο περισσότερα γνωρίζουμε τι βλάπτει το δέρμα, τόσο πιο αποτελεσματικά μπορούμε να το καταπολεμήσουμε. Αυτό θα καλύψουμε σε αυτό το blog: τα διάφορα πράγματα στον κόσμο μας που βλάπτουν το δέρμα μας.

Δωρεάν ριζοσπάστες

Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια που έχουν ένα ασύζευκτο ηλεκτρόνιο στο εξωτερικό τους περίβλημα. Παράγονται φυσικά στο σώμα μας ως αποτέλεσμα φυσιολογικών κυτταρικών διεργασιών, όπως ο μεταβολισμός, αλλά προκαλούνται επίσης από εξωτερικούς παράγοντες, όπως η ρύπανση, η υπεριώδης ακτινοβολία και ο καπνός του τσιγάρου. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα μας οξειδώνοντας σημαντικά μόρια, όπως λιπίδια, πρωτεΐνες και DNA.

Στο δέρμα, οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος. Αυτή η βλάβη μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ρυτίδων, λεπτών γραμμών και χαλάρωσης του δέρματος. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν επίσης να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα του δέρματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μεταλλάξεις του DNA και σε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε φλεγμονή στο δέρμα, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, ερεθισμό και διάσπαση της λειτουργίας φυσικού φραγμού του δέρματος. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο σε περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες και ρύπους, επιδεινώνοντας περαιτέρω τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ελεύθερες ρίζες και πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας σε αυτό το άρθρο.

Άνεμος

Ενώ ένα απαλό αεράκι μπορεί να αισθάνεται αναζωογονητικό, η έκθεση σε ισχυρούς ανέμους μπορεί να βλάψει το δέρμα. Ο άνεμος μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια και την υγρασία, αφήνοντάς το ξηρό, ερεθισμένο και πιο ευαίσθητο σε άλλους περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους ο άνεμος μπορεί να βλάψει το δέρμα:

1. Αφυδάτωση: Ο άνεμος μπορεί να προκαλέσει την εξάτμιση της υγρασίας από το δέρμα, οδηγώντας σε ξηρότητα και αφυδάτωση. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα να αισθάνεται σφιχτό, φαγούρα και άβολα.
2. Σκάσιμο και σκάσιμο: Ο άνεμος μπορεί να προκαλέσει σκάσιμο και σκάσιμο του δέρματος, ειδικά σε περιοχές όπως τα χείλη και τα χέρια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, ερυθρότητα, ακόμη και αιμορραγία.
3. Ερεθισμός: Ο άνεμος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα, ειδικά εάν είναι ήδη ευαίσθητο ή επιρρεπές σε καταστάσεις όπως το έκζεμα ή η ροδόχρου ακμή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, κνησμό και φλεγμονή.
4. Ηλιακό έγκαυμα: Ο άνεμος μπορεί να διευκολύνει την υποτίμηση της έντασης των ακτίνων του ήλιου, οδηγώντας σε ηλιακά εγκαύματα και βλάβη στο δέρμα.
5. Γήρανση: Με την πάροδο του χρόνου, η έκθεση στον αέρα μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του δέρματος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την ανάπτυξη ρυτίδων, λεπτών γραμμών και κηλίδων ηλικίας.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πώς ο αέρας μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και συμβουλές για να το προστατέψετε σε αυτό το ιστολόγιο.

Απολέπιση

Η απολέπιση από μόνη της δεν είναι κακό για το δέρμα μας. Στην πραγματικότητα, η χρήση ενός ποιοτικού απολεπιστικού μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσουμε το δέρμα μας φρέσκο ​​και νεανικό αφαιρώντας τα περιττά κύτταρα του δέρματος. Το πρόβλημα μπαίνει στο παιχνίδι με την υπερβολική απολέπιση. Πριν από χρόνια, ωθήθηκε ότι η απολέπιση χρειαζόταν καθημερινά, αλλά αυτό προκάλεσε βλάβη στο φραγμό του δέρματος και ερεθισμό. Η βλάβη του δέρματος που προκαλείται από την απολέπιση δεν οφείλεται μόνο στη συχνότητα, αλλά και στα συστατικά που χρησιμοποιούνται.

Μάθετε περισσότερα για το πώς η απολέπιση μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματός σας εδώ.

Φτηνή περιποίηση δέρματος

Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να επιλέξετε φθηνότερα προϊόντα περιποίησης, μπορεί στην πραγματικότητα να καταλήξουν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό για το δέρμα σας. Τα φτηνά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας περιέχουν συχνά σκληρές χημικές ουσίες και συστατικά χαμηλής ποιότητας που μπορούν να βλάψουν το δέρμα και να προκαλέσουν μακροχρόνια προβλήματα. Για παράδειγμα, ορισμένα φθηνότερα προϊόντα μπορεί να περιέχουν υψηλά επίπεδα αλκοόλ, το οποίο μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια και να το κάνει να γίνει ξηρό, ερεθισμένο και ακόμη πιο επιρρεπές σε εξάρσεις. Άλλα φθηνότερα προϊόντα μπορεί να περιέχουν αρώματα ή άλλα πρόσθετα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμό.

Επιπλέον, τα φθηνά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας ενδέχεται να μην έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν τις ανάγκες του μοναδικού τύπου δέρματος ή τις ανησυχίες σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των αναγκών περιποίησης της επιδερμίδας σας και μπορεί ακόμη και να επιδεινώσουν τα υπάρχοντα προβλήματα. Η επένδυση σε προϊόντα περιποίησης δέρματος υψηλότερης ποιότητας, ποιότητας γιατρού, η οποία έχει σχεδιαστεί με συστατικά υψηλής ποιότητας, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία και τη βελτίωση της υγείας και της όψης του δέρματός σας με την πάροδο του χρόνου. Ενώ αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι πιο ακριβά αρχικά, όχι μόνο θα είναι πιο αποτελεσματικά, αλλά θα είναι πιο οικονομικά μακροπρόθεσμα, μειώνοντας την ανάγκη για δαπανηρές θεραπείες για την αντιμετώπιση της βλάβης που προκαλείται από φθηνά προϊόντα περιποίησης δέρματος.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το πώς η φθηνή περιποίηση του δέρματος μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματός σας σε αυτό το άρθρο. 

Κακή Διατροφή

Υπάρχει μια καλά εδραιωμένη σχέση μεταξύ της διατροφής και της υγείας του δέρματος. Η κατανάλωση μιας δίαιτας με πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, ραφιναρισμένη ζάχαρη και ανθυγιεινά λίπη μπορεί να συμβάλει σε μια σειρά δερματικών προβλημάτων, όπως η ακμή, η ξηρότητα και η φλεγμονή. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι συχνά επίσης πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες και σάκχαρα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν μια φλεγμονώδη απόκριση στο σώμα. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να εκδηλωθεί στο δέρμα ως ερυθρότητα, πρήξιμο, ακόμη και εξάρσεις.

Επιπλέον, μια δίαιτα που στερείται σημαντικών θρεπτικών συστατικών μπορεί να αφήσει το δέρμα να φαίνεται θαμπό, ξηρό και γερασμένο. Για παράδειγμα, μια δίαιτα χαμηλή σε βιταμίνη C μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου, η οποία μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Ομοίως, μια δίαιτα χαμηλή σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να συμβάλει στην ξηρότητα και τη φλεγμονή στο δέρμα. Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε ολόκληρα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες φυτικές πρωτεΐνες, μπορεί να παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το δέρμα για να δείχνει και να αισθάνεται καλύτερα.

Ανακαλύψτε περισσότερα για το πώς τα ανθυγιεινά τρόφιμα βλάπτουν το δέρμα εδώ.

Χρόνος

Ω, ώρα... αυτό που τελικά έρχεται για όλους μας. Αν και δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον ίδιο τον χρόνο, μπορούμε να μάθουμε περισσότερα για το πώς η γήρανση επηρεάζει φυσικά την εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματός μας, ώστε να ανακαλύψουμε τα καλύτερα προϊόντα που θα μας βοηθήσουν στη διαδικασία. Μπορείτε να μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει το δέρμα μας καθώς μεγαλώνουμε εδώ.

100% Αυθεντική Ιατρική Περιποίηση δέρματος

Στη Dermsilk, πουλάμε μόνο κορυφαίας ποιότητας επώνυμα προϊόντα περιποίησης δέρματος γιατρού που είναι 100% αυθεντικά και προέρχονται από την πηγή. Όχι μόνο αυτό το είδος περιποίησης περιέχει συστατικά υψηλότερης ποιότητας, αλλά περιέχει επίσης υψηλότερες συγκεντρώσεις που διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα για πιο γρήγορο, αληθινά ορατό, βελτιωμένος φραγμός του δέρματος.